2015-06-01 ぎっくり腰 健康 今週金曜日にはまたゴルフだというのにぎっくり腰になってしまった。 土日は練習する予定だったのにそれどころではない。 木曜日に発症して、土曜日がピークだった。 日曜日は少し症状も改善してきた。 どうやら、おしりを高くして行うストレッチが効くようだ。 なんとか火曜日、水曜日に練習できれば参加しようと思うけど、 水曜日にも練習できないようだとキャンセルせざるを得ないだろう。 まずは、しっかり治しておきたい。