”外相整わば内相おのずから熟す” という言葉がある。 これは、森田療法といううつ病の治療法の中の理念を表している一つの言葉で、 どんなに気分が落ち込んでいても、外面だけでも明るく振舞っていれば、 そのうちに本物の明るさ、元気が湧き出てくるもので…